Auch eine ausreichende Flüssigkeitszufuhr gehört zu einer ausgewogenen Lebensweise. Wasser ist für zahlreiche normale Körperfunktionen wichtig und sollte täglich in ausreichender Menge aufgenommen werden.
Die individuellen Ernährungsbedürfnisse unterscheiden sich von Person zu Person. Deshalb kann der Einsatz von Nahrungsergänzungsmitteln je nach Lebenssituation unterschiedlich ausfallen. Eine individuelle Beratung kann dabei helfen, die passende Entscheidung zu treffen.
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